Пухова
Анна Николавна

Анна имеет высшее музыкальное (Санкт-Петербургская академия культуры и искусств) и физкультурное (НГУ им. П.Ф. Лесгафта) образование.

Опыт педагогической деятельности в системе основного и дополнительного образования детей составляет 20 лет.

Один из основных аспектов преподавания Анны – это работа на уровне физиологического развития каждой возрастной группы.

Уроки включают в себя классические хореографические упражнения, элементы стретчинга и специальной физической подготовки, а также средства танцевальной гимнастики.

Занятия имеют следующую структуру для разных групп:

Дети 3-5 лет (длительность: 45 минут)

Занятие проводится в игровой форме.

Ребята знакомятся с основами хореографии и пластики, учатся владеть своим телом, двигаться под музыку, развивают координацию движений.

Дети 6-7 лет (длительность: 60 минут)

Занятие состоит из трёх частей.

Хореографическая часть: станок, балетный класс.

Силовая часть: СФП (спец. подготовка), укрепление мышечного корсета (упражнения на пресс, спину, ноги).

Стретчинг: растяжка, развитие гибкости, выворотность, осанка.

Дети 8-9 лет (длительность: 60 минут)

Специальные хореографические упражнения для подготовки к основным занятиям в студии танца.

Работа у станка (балетный класс, классическая хореография), силовая часть, стретчинг.