Настя танцует более десяти лет. За это время освоила несколько танцевальных направлений, но сосредоточилась именно на Jazz Funk!
По прежнему регулярно "прокачивается" у именитых хореографов: Kyle Hanagami, Tony Tzar, Shaun Evaristo, Keone & Mariel Madrid, Hollywood, Brian Puspos, Lando Wilkins, Kevin Paradox, Kaelynn Harris, Kenzo Alvares, Marissa Osato, Laure Courtellemont, Lia Kim, Ian Eastwood, Salah, Alisa Tsitseronova, Baiba Klints, Joseph Tsosh, Les Twins, CJ Salvador, Dez Soliven, Josh Williams, Darrion Gellagos, Danielle Polanco, Zaihar, Kapela Marna, Brian Friedman и другие.
Что касается растяжки, большое внимание уделяет раскрытию тазобедренных суставов. Это позволяет правильно сесть со временем на шпагаты, а ведь за этим люди часто и приходят на растяжку. При этом Вам не только помогают раскрыть суставы, но и правильно их укрепить, что поможет в дальнейшем избежать растяжений и различных травм.
На уроках также правильно и безопасно растягиваем и укрепляем спину, что позволяет укрепить мышцы спины, растянуть и удлинить позвоночный столб, снять напряжение и усталость.